Esse mês, to determinada a emagrecer, e agora entendo como é difícil fazer dieta. Na verdade prefiro dizer que vou fazer reeducação alimentar. Já comecei a comprar alimentos magros rs. Porém ainda nao conseguir me controlar, para eliminar as gordices, apesar de evitar o máximo. Socorroooooooooo, como é difícil ter alimentação saudável, e adaptar os horários de alimentação.
Enfim, resolvi postar todas as receitas "magras", para que eu possa montar meu cardápio semanal, vou pesquisando e postando, para que esteja num só lugar quando eu precisar.
Semana que vem pretendo fazer academia, e ser disciplinada na alimentação, e quero postar dia a dia, minha luta rs, peso, exércicios, alimentação, e........as conquistas desse objetivo claro.
Esqueci de dizer, atualmente to com 79,800, minha meta é parar aos 58 kg.
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